Strogonoff de peru com leite de côco

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Decidi começar no meu IG stories um novo movimento chamado #foconaalimentacaoporumbumbumsaradao. Começou como uma brincadeira, queria recomeçar o cuidado que tinha na alimentação antes da gravidez e que me permitiu emagrecer 15 kgs e partilhá-lo no IG seria mais um incentivo para manter o ritmo. E, para grande surpresa minha (sinceramente!), algumas pessoas começaram a […]

A Claudia fez uma moamba a convite da Guinea’s

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“O Primeiro Congresso dos Estados Africanos Independentes realizou-se em Acra, no Gana, a 15 de Abril de 1958. A conferência apelou para a instituição de um Dia Africano da Liberdade, um dia que “marcasse a cada ano o progresso contínuo do movimento de libertação, e que simbolizasse a determinação dos povos de África para se libertarem do […]